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宿便的危害

发布日期:2014-09-15 浏览:2236

       宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。或者排便不畅,导致日常残留,也成为宿便。宿便往往非常顽固,要使其排出,并非那样简单。例如,在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时,肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,不被排出。肠憩室多发于富贵之人,其原因就是由于他们饮食过于精细,摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。
       宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便,胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病滋生,严重危害人体健康!
       宿便可产生毒素,宿便中的毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。
       宿便引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。
宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。
宿便患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。
       宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。
       宿便引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。
       宿便易使妇女发生痛经,阴道痉挛,并生产尿潴留,尿路感染等症状。
       宿便影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。
 
       清除宿便,吃药应该谨慎,药物不但会加重肝脏的负担,还会引起药物依赖,痛苦不堪。日本健康研究者近年来,研究外用贴剂清除宿便,取得很多成果。特别是选用植物类提炼物对皮肤渗透,加上红外刺激肠蠕动,促进宿便排出,不但方便安全,还能促进腹部平坦,恢复弹性。效果好,几乎没有副作用,没有依赖性。宿便清除,人体感觉轻松,口气清新,皮肤逐渐光滑亮白。但是贴剂会引起少数人过敏,过敏性体质如果使用后有反应,必须立刻停用。

       关于宿便,还有一种错误的做法是洗肠。肠道是有大量杆菌的地方,正式这些杆菌的存在促进消化和吸收,并维持肠道的健康。清洗导致的杆菌生存环境的破坏,反而会导致肠道自我清洁能力的下降。除非有医生的推荐,洗肠并不是人人都可以选择的排宿便方式。

      据传言,一些声称能清肠的保健品,其中会悄悄放一些西药,有的为了逃避检测,甚至会将药做在胶囊壳上。所以很多专家提醒消费者要谨慎。

       除了借助一些外用品外,生活习惯的改善也是改善宿便的重要方法。例如多食水果蔬菜和其他纤维含量高的食物;早上喝一些凉开水;喝一些酸奶;均衡饮食等。